Категория: Я – СТРОЙНАЯ!


Как похудеть во сне? Правильный сон для похудения

Как мы можем ускорить потерю жировых отложений во время сна? Как можно похудеть во время сна? Сон и похудение: ужинать или нет? Закончите прием пищи за 2-3 часа до того, как будете ложиться спать. Если глюкоза будет присутствовать в нашем кровотоке, то потеря жира невозможна.  Во время сна наше тело начинает восстанавливаться.  Энергия, необходимая организму […]

похудеть во сне

как убрать живот

Как убрать живот: 10 хитростей, которые можно применить уже сегодня

Красивый животик – мечта каждой представительницы прекрасного пола. Но это именно та часть тела, которая быстрее всего выдает лишние килограммы, с которыми и нужно все время бороться. Но, если делать это регулярно, то проблема перестанет быть таковой. Причин появления складок на животе и боках много. Посмотрим, что вредит красивой талии и как с этим бороться. […]


Назван лучший продукт для похудения!

Оказывается, можно похудеть, не мучая себя изнурительными упражнениями или голодом. Можно просто наслаждаться вкусным фруктом, параллельно избавляясь от лишних сантиметров на талии и бедрах! И многие не догадываются, что этот фрукт является одним из самых вкусных деликатесов, которые мы можем есть без страха поправиться из-за питательных веществ, содержащихся в нем. Что же это за фрукт? Это […]

авокадо для похудения

почему не получается похудеть

Почему не получается похудеть? Ужинайте после шести!

Почему диеты часто не дают ожидаемого результата? Вес снижается только на короткий период, а затем еще и увеличивается? А «вознаграждением» за терпение становиться только апатия и безнадежность? Значит, в чем-то есть ошибка? Имеются факторы, которые препятствует успешному исходу диеты? Врачи-эндокринологи называют основные правила похудения, о которых нужно помнить тем, кто решил стать стройнее. 6 главных […]